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ALTRA “LEARN to RUN” Lesson
アルトラ ナチュラルランニング レッスン
2016.03.20 (sun)
 ※終了しました

良いランニングフォームは一度身につけてしまえば、それからずっと効率の良い走りができるようになります。
疲れも少なくなるばかりでなく、ランニング障害などの怪我のリスクも軽減します。
ALTRAの提唱する「Learn To Run」は自然に「歩く」「走る」という、本来人間が当たり前のようにできることを、安全かつ当たり前にできるようにするために「自然な体の動き」を体感できるプログラムです。 このプログラムに則り、効率よく安全で、しかも科学的な裏付けのあるランニングテクニックを学んでみませんか?
アルトラジャパンのスタッフが「LTR」をわかりやすく解説し、実際にランニングしながら「自然な体の動き」と「ランニングフォーム」をひとりひとりにお伝えします。
参加者それぞれのフォーム解析からアドバイス、そして動画撮影による変化もご覧いただけるプログラムになります。
自分の走り方を見つめ直し、自然なフォームを身につけることにより、ランニングを長く楽しみたい方には必見のレッスンです。
当日はアルトラのテスト用シューズもご用意いたしますので、どうぞお気軽にご参加ください。

《講習内容》
・ALTRAシューズの特徴
 アルトラのシューズを履いてみましょう。
 当日はテスト用シューズをお試しいただくことも可能です。
・テクニック
 ・バランスのとれた前傾姿勢
 ・足部の接地位置
 ・コンパクトアームスイング
 ・180のケイデンス

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【開催日】2016年3月20日(

【開催時間】1回目 12:00 - 13:30 / 2回目 15:00 - 16:30

【募集定員】各回10名様
      1回目はキャンセルが出ましたので1枠募集中です
      2回目は募集中です
(3/8現在 残り6席)

【講習参加費】¥2,000

【お申し込み】こちらのエントリーフォームよりお申し込みください。
       http://goo.gl/forms/vBEu5PAOqY


【開催場所】ATC Store(静岡県富士宮市小泉1649-20)
      Google Map → https://goo.gl/maps/7NnOh
      0544-25-1728

【ご確認ください】
  ・当ワークショップではスタッフによる写真撮影をおこない、その様子をWEBサイトに掲載いたしますので、あらかじめご了承ください。
  ・当日はランニングに適した格好でお越しください。店内で着替えることも可能です。
  ・なお雨天時はトレッドミルなどを使用しますので、やや手狭な中での開催となりますが、あらかじめご了承ください。

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《Workshop》『VESPA レース時のエネルギー補給と日常の体調管理』
2016.03.13 16:00 - 18:00
 ※終了しました

春が来て、ロードもトレイルもレースシーズン到来です。
目標とするレースやイベントに向かってトレーニングに励む日々の中に、体調管理やエネルギー補給のことも計画できるようになれば、おのずとパフォーマンスが上がっていきます。
ではどういったタイミングでどのようなものを摂取すればいいのか、そしてそれはどのような効果をもたらすのか…
それらを理解することが、日々のトレーニング内容が充実し、本番でのパフォーマンスアップにつながり、さらには無事にフィニッシュへたどり着くことの秘訣とも言えます。

今回のワークショップではトレイルレースやフルマラソン、トレーニングにおけるエネルギー補給方法を学ぶことができます。
レース本番までの体調管理の仕方、レース終了後のリカバリーの大切さも含めて、トップアスリートをサポートしている講師が徹底解説。
いままでの補給方法との違いも明確になり、より効果的な補給と日々の体調管理ができるようになります。
もちろん、疑問点や課題としている事柄も的確なアドバイスが受けられます。

講師は「ベスパ齋藤」の名で知られる齋藤道生さん。
トレイルランナー山本健一さんを様々な面からサポートしていることでも有名です。
齋藤さんが培ってきた知識や経験をわかりやすく丁寧に解説していただきます。

毎回新しい発見がある目からウロコのエネルギー補給講座、今シーズンのスタートに合わせてぜひどうぞ。

《講師》齋藤 通生(有限会社 ネオディレクション)
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【日時】2016年3月13日(日)16:00-18:00

【開催場所】ATC Store(静岡県富士宮市小泉1649-20)
      Google Map → https://goo.gl/maps/7NnOh

【参加費】¥1,000(テキスト代等・消費税込み)※当日カウンターにてお支払いください

【お申し込み】こちらのエントリーフォームよりお申し込みください。
       http://goo.gl/forms/VVqj0gwcCy

【お問い合わせ】ATC Store Tel.:0544-25-1725 mail:info※arc-store.com(※を@に変えてください)

【定員】10名程度

【注意事項】
  ・当ワークショップではスタッフによる写真撮影をおこない、その様子をWEBサイトに掲載いたしますので、あらかじめご了承ください。

【協賛】有限会社 ネオディレクション / 株式会社 ベスパインターナショナル
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《Workshop》New-HALE Presents
「ニューハレ・パフォーマンスアップ・テーピングクリニック」

2016.02.14 (sun) 13:00~16:00 ※終了しました

テーピングによるサポートとかんたんストレッチでパフォーマンスを上げるカラダを作りましょう。
医療現場で培われた技術が取り込まれ、肌への影響が少なく高い伸縮性を持つ「ニューハレ・テーピング」。
動きをサポートし、運動性能をアップさせる効果の高さはトレイルランナーだけではなく、ロードランナーにも浸透しています。
その前提となるしなやかなカラダ作りのベースに、基礎的なストレッチも行うことで、より高いパフォーマンスを発揮することができます。
運動性能を上げるとともに、故障の低減、ケガのリスク回避にもつながるテーピングサポートとストレッチ。
トップアスリートをサポートしてきたテーピングマイスターが、その方法を徹底解説いたします。
テーピングに関しては、教材でご用意する「ニューハレ・Vテープ/Xテープ」を使用して、誰でも簡単にしっかりとサポートできるテーピング方法をお伝えします。
また、脚・腰・背中・肩・腕など、カラダの部位で気になる箇所や症状などをヒアリング、個別にサポートテクニックを伝授。
常に進化し続ける「ニューハレ・テーピングシステム」、はじめての方はもちろん、過去に参加された方も復習も兼ねて参加されてみてはいかがでしょうか。


 《講師》芥田 晃志(ニューハレックス株式会社)
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【日時】2016年2月14日()13:00-16:00

【開催場所】ATC Store(静岡県富士宮市小泉1649-20)
      Google Map → https://goo.gl/maps/7NnOh

【参加費】¥3,000(テキスト代等・消費税込み)※当日カウンターにてお支払いください

【定員】10名程度

【注意事項】
  ・当ワークショップではスタッフによる写真撮影をおこない、その様子をWEBサイトに掲載いたしますので、あらかじめご了承ください。

【お申し込みこちらのエントリーフォームよりお申し込みください
       エントリーフォーム → 
http://goo.gl/forms/tHqth3MRRK

【お問い合わせ】ATC Store
          Tel.:0544-25-1728 
          mail:info※arc-store.com(※を@に変えてください)

【協賛】ニューハレックス 株式会社

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《ATC Store ULTRA TRAIL DAY 2015 -Workshop-》

秋はランニングの季節、トレイルもロードもレースシーズンを迎えます。
信越五岳やUTMF、STY、ハセツネ、全国各地で行われるフル&ハーフマラソンなどなど、多くの方がすでにエントリーを済ませ、日々そこへ向かって精進していることと思います。
トレーニングや日常の生活習慣を経て、レース本番で最高のパフォーマンスを発揮するためにはどうすべきか… ここで一度自身の行っている事柄を再点検し、迷いごとや悩みごとを整理してみませんか?
今年の「ULTRA TRAIL DAY」は『心拍管理&トレーニング』『パフォーマンスを上げるためのカラダ作り』『体調管理とエネルギー補給』の3つをテーマに、おなじみお三方を講師にお迎えして、3週連続のワークショップを開催いたします。
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《Day.1》 8/2()『SUUNTO 心拍トレーニングとAMBITマスターセミナー』※終了しました
《Day.2》 8/9()『New-HALE パフォーマンスアップテーピングクリニック』
《Day.3》 8/15()『VESPA ランナーのための栄養学〜レース時のエネルギー補給と日常の体調管理』

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トレイルランニングやロードランニング、ハイキングや日常生活でも役立つ知識が得られるワークショップとなります。
アウトドアスポーツを安全に楽しく遊ぶためにも、これらの機会をご活用ください。

 
●《ULTRA TRAIL DAY.1 -Workshop-》
 『SUUNTO 心拍トレーニングとAMBITマスターセミナー』
 2015.08.02 (sun) 
※終了しました


 心拍トレーニングを取り入れて、もっと効果的で効率的なランニングを。
 少しずつ浸透しつつある心拍計測ですが、それをどう活用していいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。
 心拍計測することから得られる情報として、ペース配分やエネルギー補給のタイミング、体調など、ランニングにおいて重要なことばかり。
 今回のワークショップでは「SUUNTO AMBITシリーズ」を使用し、お店のまわりをランニングして、実際に心拍計測を行うことも可能で、そこから得たデータなどをもとに、活用法を解説いたします。
 もちろん「SUUNTO AMBITシリーズ」の使い勝手のよさや機能性をお試しください。
 SUUNTOアンバサダーのトップランナーたちのデータも、この場限りで公開されますので、参考にされてみてはいかがでしょうか。


《講師》竹谷 浩(アメアスポーツジャパン株式会社 スント事業部)
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【日時】2015年8月2日()16:00-17:30
    ・SUNNTO AMBITを使用した計測ランニングは13:00-15:30の間に、各自フリーランニング(希望者のみ)

【開催場所】ATC Store(静岡県富士宮市小泉1649-20)
      Google Maphttps://goo.gl/maps/7NnOh

【参加費】¥1,000(テキスト代等・消費税込み)※当日カウンターにてお支払いください

【定員】10名程度

【注意事項】
  ・当ワークショップではスタッフによる写真撮影をおこない、その様子をWEBサイトに掲載いたしますので、あらかじめご了承ください。

【お申し込みこちらのエントリーフォームよりお申し込みください
       エントリーフォーム → 
http://goo.gl/forms/HCgLXR1TYn

【お問い合わせ】ATC Store
          Tel.:0544-25-1728
          mail:info※arc-store.com(※を@に変えてください)

【協賛】アメアスポーツ ジャパン 株式会社

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●《ULTRA TRAIL DAY.2 -Workshop-》
『New-HALE パフォーマンスアップテーピングクリニック』
 2015.08.09 (sun)


 テーピングによるサポートとかんたんストレッチでパフォーマンスを上げるカラダを作りましょう。
 医療現場で培われた技術が取り込まれ、肌への影響が少なく高い伸縮性を持つ「ニューハレ・テーピング」。
 動きをサポートし、運動性能をアップさせる効果の高さはトレイルランナーだけではなく、ロードランナーにも浸透しています。
 その前提となるしなやかなカラダ作りのベースに、基礎的なストレッチも行うことで、より高いパフォーマンスを発揮することができます。
 運動性能を上げるとともに、故障の低減、ケガのリスク回避にもつながるテーピングサポートとストレッチ。
 トップアスリートをサポートしてきたテーピングマイスターが、その方法を徹底解説いたします。
 テーピングに関しては、教材でご用意する「ニューハレ・Vテープ/Xテープ」を使用して、誰でも簡単にしっかりとサポートできるテーピング方法をお伝えします。
 また、脚・腰・背中・肩・腕など、カラダの部位で気になる箇所や症状などをヒアリング、個別にサポートテクニックを伝授。
 常に進化し続ける「ニューハレ・テーピングシステム」、はじめての方はもちろん、過去に参加された方も復習も兼ねて参加されてみてはいかがでしょうか。


 《講師》芥田 晃志(ニューハレックス株式会社)
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【日時】2015年8月9日()17:00-19:30

【開催場所】ATC Store(静岡県富士宮市小泉1649-20)
      Google Map → https://goo.gl/maps/7NnOh

【参加費】¥3,000(テキスト代等・消費税込み)※当日カウンターにてお支払いください

【定員】10名程度

【注意事項】
  ・当ワークショップではスタッフによる写真撮影をおこない、その様子をWEBサイトに掲載いたしますので、あらかじめご了承ください。

【お申し込みこちらのエントリーフォームよりお申し込みください
       エントリーフォーム → 
http://goo.gl/forms/HCgLXR1TYn

【お問い合わせ】ATC Store
          Tel.:0544-25-1728 
          mail:info※arc-store.com(※を@に変えてください)

【協賛】ニューハレックス 株式会社

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●《ULTRA TRAIL DAY.3 -Workshop-》
『VESPA ランナーのための栄養学〜レース時のエネルギー補給と日常の体調管理』
 2015.08.15 (sat)


 レースにおけるエネルギー補給の重要性は距離が長くなるほど高くなります。
 その基礎知識を学んで、ロングレースに臨みましょう。
 どういったタイミングでどのようなものを摂取すればいいのか、そしてそれはどのような効果をもたらすのか…それらを理解することは、パフォーマンスアップにつながり、さらには無事にフィニッシュへたどり着くことの秘訣とも言えます。
 今回のワークショップではトレイルレースやフルマラソン、トレーニングにおけるエネルギー補給方法を学ぶことができます。
 レース本番までの体調管理の仕方、レース終了後のリカバリーの大切さも含めて、トップアスリートをサポートしている講師が徹底解説。
 いままでの補給方法との違いも明確になり、より効果的な補給と日々の体調管理ができるようになります。
 もちろん、疑問点や課題としている事柄も、どんどん質問して解決するチャンスです。
 目からウロコの栄養学講座、必見です。


《講師》齋藤 通生有限会社 ネオディレクション) *************************************************************************************************
【日時】2015年8月15日()17:00-19:00

【開催場所】ATC Store(静岡県富士宮市小泉1649-20)
      Google Map → https://goo.gl/maps/7NnOh

【参加費】¥1,000(テキスト代等・消費税込み)※当日カウンターにてお支払いください

【定員】10名程度

【注意事項】
  ・当ワークショップではスタッフによる写真撮影をおこない、その様子をWEBサイトに掲載いたしますので、あらかじめご了承ください。

【お申し込みこちらのエントリーフォームよりお申し込みください
       エントリーフォーム → 
http://goo.gl/forms/HCgLXR1TYn

【お問い合わせ】ATC Store
          Tel.:0544-25-1728 
          mail:info※arc-store.com(※を@に変えてください)

【協賛】有限会社 ネオディレクション / 株式会社 ベスパインターナショナル

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《Workshop》トレイルランナー&ハイカー向け「ファーストエイド講習会」
2015年6月21日(
)開催 ※終了しました

トレイルランニングやハイキングなどでフィールドでの活動中、たとえば同行者に健康上の何かがあったとき、どう対処すればいいのでしょうか?
ケガ、傷病、心停止、熱射病、低体温症など、さまざまな事象が想定されます。
日常生活においても心肺蘇生法を学ぶ方は増えてきていますが、フィールドで対応すべきことは無数にあります。
そのなかでも基本的な内容を「メディックファーストエイド®」のメソッドを通じて学んでみよう、というのが今回のワークショップの主題です。
MFA JAPAN公認トレーニングセンターである静岡県立朝霧野外活動センターを会場に、フィールドでの疑似体験プログラムを通じて、さまざまなシチュエーションでの対処方法を学びます。
講師はアウトドアでの活動に熟知した同センターの専任スタッフが務めます。

これらの基礎的な対処方法を学ぶことにより、あらゆるアウトドア活動(もちろん日常生活においても)で起こり得るリスクに対して自ら対応できるトレイルランナー&ハイカーへステップアップを図ってみませんか?
そしてアウトドアで遊ぶことをより安全に楽しむためにも、この機会をぜひご利用ください。
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■メディックファーストエイド®とは 
メディックファーストエイド®(以下MFA)は1977年にアメリカで開発され、日本国内においても既に20年以上の歴史を持つ、企業や産業、一般市民を対象とした応急手当のトレーニングプログラムです。
朝霧野外活動センターは、MFA JAPAN公認トレーニングセンターとして、ChildcarePlus™(チャイルドケアプラス™)とエマージェンシーケア・ファーストエイドの2つのコースを提供しています。

■ChildcarePlus(チャイルドケアプラス)
新生児から小児の手当てを中心に、成人の手当までを含めたプログラム。
小児,乳児、成人のためのCPR(心肺蘇生法)、AED(自動体外除細動)とその他の応急手当て(ファーストエイド)を習得していただくMEDIC First Aid®の「チャイルドケアプラス・コース」は、親や祖父母はもとより、学校施設、保育者、スポーツ・コーチなど、子どもたちの健康上の緊急時に対応しなくてはならない人々に最適な講習プログラムです。
このコースは成人の救命法もカバーしているので、小児・乳児のみならず、保育や学校の施設内に出入りする大人の緊急時にも対応できます。
野外活動などを行っているときに頻繁に起きるけがや体調不良などへの対応の仕方なども、分かりやすく学ぶことが出来ます。
子どもたちに体験活動を提供されている指導者の方にはぜひ受講されることをお勧めします。

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【開催日】2015年6月21日(
     受付 8:30~ 講習時間 9:00~18:00(予定)
     ※時間は変更の可能性もありますので、ご了承ください。

【会場】静岡県立朝霧野外活動センター 
    静岡県富士宮市根原1
    0544-52-0321

【定員】12名 ※講習参加費お支払い完了順で締切となります
     ・最小催行人数は3名となります ※人数確定しておりますので、開催いたします。
     ・最小催行人数に達しない場合は開催しないことをご了承ください
     ・開催可否は6/19(金)に行います


【講習参加費】¥15,000
       教材費等含む
       なお、お客様ご都合によるキャンセルに関しては、開催日前日(6/20)までにお申し出ください。
        ご返金にかかる手数料を差し引いてのご返金対応をいたします。
        当日のキャンセルに関してはご返金いたしかねますので、予めご了承ください。


【持ち物】筆記用具・昼食

【お申し込み】下記リンク先のエントリーフォームからどうぞ。
       エントリーフォーム → http://goo.gl/forms/8WaUNQT8mN
       ※エントリーフォーム送信後、1-3日以内にこちらから参加費のお振込依頼をいたします。
        参加費お支払いいただきました時点で受付完了となります。

【お問い合わせ】ATC Store
  Tel.:0544-25-1728
  mail:info※arc-store.com(※を@に変えてください)
  Facebookイベントページ(https://www.facebook.com/events/1581914868724992/)からもお問い合わせ可能です。

【注意事項】
 ・当イベントでは写真撮影等行い、Facebookやブログ、ホームページなどに掲載することがありますのであらかじめご了承ください。
 ・雨天でも行いますが、荒天時には中止となる場合もございます。
  その際はホームページ・Facebook・Twitter等でおしらせいたします。
 ・参加費お支払い時点で正式エントリーとなります。ご入金順の先着12名となりますので、お申し込み・お支払いはお早めにお願いいたします。

■昨年(2014年5月)開催時のレポートはこちら → http://atc-store.jugem.jp/?eid=1485
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開催までのお知らせについては、ホームページ・Facebookイベントページ・Twitterなどで更新してまいりますので、ご確認ください。
●ホームページ http://www.atc-store.com/
●Facebookイベントページ https://www.facebook.com/events/813513128709447/
●Twitter @ATC_Store

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